[...] To ze nie trafiasz grając z innymi ciężko jednoznacznie stwierdzić czemu. Brakuje Ci ogrania i gry w zespole a to jest w koszykówce najważniejsze. Jeśli kozłujesz tak jak piszesz to możesz pomyśleć o specjalnych okularach które spowodują to że nie widzisz dołu co za tym idzie piłki lub np kozłowanie z zamkniętymi oczyma lub gra po ciemku [...]
Hmm.. juz kiedys byla gadka o tym zeby MaTEO mial swoja "prawa reke". I nic z niej nie wynkilo. ALe pomysl jest nieglupi. Tyle zeby to bylo dane jakims dwom moderatorom wybranym przez MaTEO. Bo jak by kazdy mial taka funkcje to niewiele by z forum zostalo.. ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ ...:: No pain!! No pain!! ::...
nie wiem lekarz mi tak kazał, bo mi jajka pracują, mam nawet teścia w normie niby (ale dolna granica) tylko że mam przy tym wszystkie objawy jakbym miał niedobór :-? herman no wiesz, ale jezeli mam się kłuć jeszcze conajmniej 5-10 lat to wole oszczędzać troche uda i im mniej iniekcji tym lepiej, no chyba że są jakieś wenflony dodupne8-). choć [...]
Poruszę jeszcze jeden temat. Chciałbym sobie kupić koszulke z jakiejś drużyny.Chodzi mi o oryginalny ciuch, pewnie dostępny (jak już) to taki z Nike'a/Adidas'a/Robaka itp. A pytanie brzmi: widział ktoś kiedyś takie "drobiazgi"? ile mogą kosztować? Kucze pjeczone, jak 200/300 zeta za spodenki albo za góre od stroju to wymiękam
No Rapeross ładnie, ładnie. Widzę, że wszystko dobrze wygląda, tylko brzucha nie pokazaleś, ale jak ćwiczysz na masę, to ok, rozumiem, że brzuch poszedł na razie w odstawkę. A zauważyłem, że masz takie czerwone "kropki" na rękach,tak jakby wysypka.Szczególnie na tricepsie, bo ja mam to samo.Smarowalem to maścia i nic nie dało.Teraz mam [...]
od kilku tyg. trening na masę+dieta, kiedyś tzn, w przyszłości, jak będzie widać efekty to umieszczę kolejne fotki,,,, Stawy bolą z*******e :'-(, mimo co trzeba ćw.(SADO-MASO):D
Ale nikt nie mówi,że te trzy kg przesądzają o wygranej... Jest to po prsotu pełnym ułatwieniem. Dla mnie 3 kg to jest nic,bo jak się postaram,to mogę to zbić w jeden dzień Renegat,co do momentów,kiedy zbija się wagę też się barzdo mylisz... Ja kiedyś zbijałam,żeby przeskoczyć o dwie kategorie wagowe niżej... Więc wcale nie byłam na styku W [...]
malutka_k a mną to sie zajmowac nie chcesz... Żeby nie spamować: Edycja-przeciw. Tak jak poprzednicy pisali,zmiana wypowiedzi przez autora spowoduje ze odpowiedzi na posty(które w niektórych działach pojawiają się szybciutko) nie bedą miały kompletnie sensu). Czyli tak jak jest teraz jest w zupełności ok. O poprawe zdjeć prosiłem juz kiedys w [...]
no polactwo to plaga. kiedyś zatrzymał się kierowca tira z PL i pyta jak dojechać do takiej i takiej firmy, co się okazało ja tam pracuje. mówie tempakowi jak jechać a ten kretyn żondał żebym wsiadał w ciężarówkę i jechał z nim. zabrałem się stamtąd. polscy kierowcy w UK mnie strasznie wk***iają. wiecznie w pośpiechu i myślą że są pempkiem świata. [...]
[...] powinienem sie tym przejmowac, ale jednak) chcialbym zeby to bylo poprostu zwykle FBW redukcyjne wiem ze mogl bym jesczze pomasowac do lata daleko ale nie zalezy mi tylko na jakotakiej formie na lato ale tez na kondycji i ogólnej sprawności itd wiec chce zaczac reukcje wczesniej Traktor mozesz poprostu wprowadzic korekty na to co napisałem wiem [...]
[...] to samo leżąc na brzuchu jest nieco lepiej. A mostka ze stania to chyba nigdy nie zrobię ( tzn. zrobię ale wstać nie dam rady ). Mogę sobie stać spokojnie dyndając rękami jakieś 30 cm nad ziemią i za nic nie mogę wygiąć się dalej Kiedyś chciałam się salta nauczyć. Na rękach stać umiem ale bez tego mostka ze stania nie ruszę dalej. Mam w domu [...]
Na TKD wzmocnisz nogi, do tego dużo biegaj i na ulicę będzie jak znalazł. Bieganie oczywiście. Poza tym próbowałeś kiedyś kopać wysoko w dżinsach ? Niestety różnica między dresem a dżinsami jest masakryczna. OloKK : Polska to jeszcze nie Kuba, albo Meksyk żeby armia była potrzebna. Jeszcze nie Zmieniony przez - Acheron_AD w dniu 2009-03-01 [...]
Poza tym próbowałeś kiedyś kopać wysoko w dżinsach ? Niestety różnica między dresem a dżinsami jest masakryczna. Ja jak się nawalę, to w jeansach robię nawet szpagat
wiem wiem za chwile przyjdą mądrzejsi ode mnie którzy nie pili alveo i będą się mądrzyć, że to ściema i wogóle, ale jak dla mnie ten środek to wypas. Oczywiście nie jest to cudowny eliksir, ale podczas, gdy go brałem zmniejszył mi się trądzik, obniżyło mi się ciśnienie ( !! ), nie wspominając o tym, że przeziębienie to nie istnieje... Wogóle się [...]
ja owszem kiedyś znałem katsu, ale jak się nie ma okazji tego robic to się zapomina... Katsu to jest japoński sposób przywracania "funkcji życiowych" przy urazach i utracie przytomnosci Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
Ja robię podobną. Sezam praże w piekarniku, bo z patelni strzelał mi ten sezam dookoła.Poza tym miksuję nie do konsystencji piasku a bardziej, wychodzi jak tahini. ale to pewnie kwestia gustu. Używam mieszanki sezamu łuskanego i niełuskanego, z niełuskanego chałwa jest bardziej delikatna. Zamiast miodu rozpuszczam ksylitol z odrobiną - ale [...]
Napisz czy i ew. jakiej nadwagi dotyczy sprawa.(Jaka orientcyjnie była waga przed schudnięciem) gdyż są przypadki gdy wystarczy czas i ćwiczenia jak również takie(skrajne) gdzie pomocy trzeba szukać w specjalizowanych klinikach z koniecznością wyjazdu za granicę. Inna sprawa to jak wiele czasu mineło od ciąży. Osobiście miałam kiedyś niewielki [...]
[...] metkę i dosłownie z miejsca z mordą do mnie wystartował i na siłe mnie ciągnął za fraki na zaplecze no tak mnie w****ił że pojechałem go i i dałem do zrozumienia że jak się nie ogarnie to mu sypne gościu dał sobie spokój ja oddaliłem się w stronę wyjścia a tu już przy samych drzwiach zatrzymało mnie 4 chabanów z ochrony wielkie karki [...]
[...] , dzieki za komentarz bede robil ten trening 2 razy w tygodniu! robic go wraz z silownia? kiedys prawie zamknalem 6 wejdera wiec mam sie za osobe z pewnym starzem ;) jak mam dzielic gora dol? ale FBW ? jak by to mniej wiecej wygladalo ? hmmm /??? to moze byc dobre bo nigdy tego nie robilem dobry bodziec dla organizmu.
Moge brac miód po treningu? Trener kiedys mi doradzil, ze jak do domu przyjade to powinienem wziac lyzke miodu. Zmieniony przez - adrian756 w dniu 2011-10-27 17:14:52
Propozycje zarządzania SFD
